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Ich habe folgende Workbooks für Dich erstellt
Workbook
Grenzen setzen
Mein „Workbook Grenzen setzen“ erhalten Sie nach dem Kauf als Download.
Das Workbook enthält 51 Seiten und ist wie folgt gegliedert:
- Arten von Grenzen
- Stärke deine persönlichen Grenzen, Fragebogen und Auswertungen
- Verbessere deine Grenzen
- Grenzen und Beziehungskreis
Workbook
Emotionsregulation
Mein „Workbook Emotionsregulation“ erhalten Sie nach dem Kauf als Download.
Das Workbook enthält 58 Seiten und ist wie folgt gegliedert:
- Emotionsanalyse
- Vermeidung und Unterdrückung/Aggression
- Deine neue Problemstrategie
- Emotionsplan und Verhaltensstrategie
Workbook
Heile dein inneres
Kind
Mein „Workbook Mein inneres Kind heilen“ erhalten Sie nach dem Kauf als Download.
Das Workbook enthält 50 Seiten und ist wie folgt gegliedert:
- Das innere Kind und ihre Auswirkungen – Verletzungen, Auswirkungen mit Beispielen
- Trete in Verbindung mit deinem inneren Kind
- Meine Vergangenheit bestimmt nicht mein heutiges Ich
- Glaubenssätze und Selbstreflexion
Workbook
Selbstliebe
Selbstfürsorge
Mein „Workbook Selbstliebe & Selbstfürsorge“ erhalten Sie nach dem Kauf als Download.
Das Workbook enthält 40 Seiten und ist wie folgt gegliedert:
- Was ist Selbstliebe überhaupt?
- Dein Weg zu mehr Selbstliebe
- Zeit für dich – Übungen
- Negative Gedanken erkennen / Selbstreflexion / Körperliebe
Ja, ich will unbedingt mehr erfahren und von neuen Workbooks sofort erfahren.