EMDR – Methode (nur offline)

EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing, was auf Deutsch Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung bedeutet.

Das Einsatzgebiet von EMDR ist vielfältig. Es hilft bei inneren Blockaden, Konzentrationsproblemen, Angst vor Veränderungen und Entscheidungen, sowie bei Panikattacken und diversen Ängsten.

Du folgst meinen Fingern mit den Augen, während diese ihre Hand abwechselnd nach rechts und links bewegt. Diese Stimulation unterstützt das Gehirn, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die belastenden Erinnerungen zu verarbeiten.

Es ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode um belastende Emotionen und traumatische Erlebnisse zu verarbeiten, damit sie deinen weiteren Lebensweg und deine aktuelle Lebenssituation nicht weiterhin belasten.